THE רעיון OF טבילה מרגיעה במים חמים אינה חדש. עבור מאות שנים, הידרותרפיה הייתה בילוי פופולרי עבור אנשים מסביב THE העולם. תרבויות עתיקות לאורך ההיסטוריה נהנו זה תרגול, הקמת יתרונות OF הידרותרפיה FROM מעיינות תרמיים טבעיים TO אמבטיה שנבנתה בצורה משוכללת בתים. האם עבור הרפיה, התאוששות או חיבור זמן, ראה כיצד אמבטיות עיסוי משפרות שלך חיים.

THE כוח OF HYDROMASSAGE

הידרותרפיה כוללת מגוון יתרונות בריאותיים החום עצמו מקדם את זרימת הדם ומזרז את הסרת חומצת החלב, בעוד ציפה של המים מעלה את השפעות הכבידה ומורידה את הלחץ ממפרקים לשיכוך כאבים.

הידרותרפיה ו- הידרומסאז ' ניתן להשתמש בכדי להקל על התסמינים של מספר רב של מחלות כולל מתח, דלקת פרקים, חוסר שינה, פיברומיאלגיה, גב תחתון כאב, לאחר האימון כאב, ורגליים התכווצויות / חסרות מנוחה תסמונת רגליים

בעוד שרוב האנשים משייכים אמבטיות עיסוי עם כושר והתאוששות, מחקרים תומכים ביתרונות ההידרותרפיה בתנאים רבים, הנה מבט מקרוב על אלה ייסורים וכיצד JOYSPA® ג'קוזי יכול להקל על השפעות מזיקות:

• מתח: מתח יכול לנבוע מ- כל מספר של החיים היבטים, כולל כסף, עבודה, משפחה ובריאות וגם על פי דיווח של Mayo Clinic, ההפעלה לטווח הארוך של תגובת הלחץ המערכת עלולה לשבש כמעט את כל גופכם תהליכים טבעיים ומעמידים אותך בסיכון מוגבר לבעיות בריאותיות רבות .1 אבל רק 10 דקות ב aJOYSPA®Hot אמבטיה בכל יום יכולה להמיס לחץ ולהקל על כאבי ראש על ידי הגברת זרימת הדם והרגעת השרירים

• גב תחתון כאב: בשנת 2012 סקר שנערך על ידי איגוד הפיזיותרפיה האמריקני, כמעט שניים מכל שלושה אמריקאים הודו כי התמודדו עם אי נוחות גב תחתון בנקודה זו או אחרת עם כל כך הרבה אנשים שסובלים מכאב זה, זה לא פלא ש- "יומן שלד-שריר מחקר " הצהיר כי הידרותרפיה מציעה יתרונות פוטנציאליים רבים יותר עבור אלה עם גב תחתון כאב, בהשוואה ל יבשה צורות של פעילות גופנית.

• חוסר שינה: אם אתה סובל מ התקפי חוסר שינה, זמן מה aJOYSPA®Hot אמבטיה יכולה לשלוח אותך ל snoozeville תוך זמן קצר בכלל. על פי מועצת השינה הטובה יותר, טבילת גופכם במים חמים מסייעת ביצירת הרגלי שינה בריאים על ידי הקלה על המתח וממריץ מחזור .2 בנוסף, מתי גופך מתקרר לאחר מפגש באמבט העיסוי, המוח שלך מקבל הודעות תת מודע המציעות לך לישון.

• לאחר תרגיל כאב: בילוי בחדר כושר יכול לחולל פלאים לגופך, אך שרירים כואבים ביום שלאחר הפעלה אינטנסיבית יכולים להקשות על התנועה. זה מדוע מאמן הכוח והביצועים ג'ייסון לינדזי ממליץ על הידרותרפיה לכל ספורטאי "מאת הספורטאי המקצועי לספורטאי המכללה ללוחם בסוף השבוע שלך, אחד ההיבטים התעלומים ביותר של תוכנית אימונים לספורטאי הוא התאוששות, "מסביר לינדזי. “אנחנו ממליץ על חם אפסום אמבטיות מלח והצבת הגוף והמים ... אנחנו להשיג הרחבת כלי דם וזרימת הדם לרקמה ולהתאושש ללא השפעה. אנחנו השתמש בו גם כדי לבנות אותך מכיר פרוטוקול להפגת מתחים ... הכל אלה דברים שונים עוזרים לנו להקל על הלחץ לשפר את התפקוד הקוגניטיבי ולהיות במיטבנו. "חסר מנוחה תסמונת רגליים ורגליים התכווצויות: אף על פי שנותר אי וודאות לגבי הסיבה מאחורי התחושה הלא נעימה שמיליוני אנשים חווים שלהם ירכיים, שוקיים וכפות רגליים, גורם אחד סביר הוא שהמוח מעביר אותות לעצב חושי בגפיים התחתונות. מרגיע ב aJOYSPA®Hot האמבטיה לפני השינה יכולה להפחית אלה ותוך כדי הרגעת השרירים שלך

• דלקת פרקים: דלקת פרקים היא מצב המקשיח מפרקים וגורם לכאב בערך 350 מיליון אנשים על הפלנטה הידרותרפיה מחוממת, עם זאת - יש הוכח כמפחית את רמות הכאב באלה עם דלקת פרקים על ידי פתיחת כלי דם, הגדלת טווח התנועה וקידום צמיחת שרירים.

• פיברומיאלגיה: מצב שמשפיע על כל הגוף באינספור דרכים. ההפרעה קשורה לעיתים קרובות לאי נוחות גורפת של שרירים ושלד, אך יכולה להשפיע לרעה על מצב הרוח, רמת האנרגיה והרגלי השינה של אותם להתמודד עם זה. במרפאת המאיו מציינים כי מים חמים יעילים לטיפול בפיברומיאלגיה, בשל יכולתם לטפח הרפיה ולהפחית את השרירים מתח.

• לבלות זמן ב שלך אמבטיה חמהאו אמבטיה כדי ליהנות מהידרותרפיה גם אם אתה לא יש בעיות בריאותיות, יכולות לעזור בדבר אחד זה טוב לכולם: בילוי ומשפחה זמן למידע נוסף על כיצד הידרותרפיה בג'קוזי יכולה לעזור במגוון רחב של מצבים, מאת דלקת פרקים עד אימונים.